روغن نعناع یکی از محصولاتی است که از گیاهان معطر  و محبوب برای استفاده چند منظوره شناخته شده است.  این روغن دارای مواد مغذی است که  شامل اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین های A و C و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز و مس است.

با این همه روغن نعناع دارای خواص زیادی است که خلاصه ای از ان را باهم میخوانیم:

برای سرما خوردگی و سرفه خوب است

منتول  موجود در روغن نعناع به عنوان یک خلط آور عمل می کند و به پاکسازی دستگاه تنفسی در هنگام سرفه یا سرما کمک زیادی می کند. این حتی برای مسائل جدی تر مثل  سینوزیت، آسم و یا برونشیت مفید است. روغن نعناع می تواند به عنوان یک مالش سرد در قفسه سینه استفاده  شود و یا استنشاق از طریق یک بخارساز روشن احتقان بینی بسیار موثر است.

سردرد را تسکین می دهد

روغن نعناع می تواند کسانی که دائم دچار سردرد  هستند بسیار اثر شگفت انگیزی دارد،  چند قطره ازآن رادردستمال بپاشید و بو کنید ، و یا چند قطره  از آن را  با روغن بادام مخلوط کنید و، پیشانی و پشت گردن خود را مالش دهید یک اثر بسیار تسکین دهنده دارد

استرس و درد را تسکین می دهد

روغن نعناع همچنین می توانید  بر استرس  بطر شگفت انگیزی موثر باشد. پس از یک روز خسته کننده در محل کار، حمام سرد با اضافه کردن چند قطره از روغن نعناع ،  استرس، خستگی و همچنین درد عضلانی را تسکین  می دهد.

افزایش انرژی

روغن نعناع یک ابزار قدرتمند در جهت بهبود وضوح ذهنی، افزایش تمرکز و بالا بردن سطح انرژی است.  آن را زیر بینی خود بزنید  و یاا بر روی گردن و شانه های خود  بمالید  واقعا   برای افزایش تمرکز و انرژی  موثر است

برای پوست مفید است

روغن نعناع همچنین برای مراقبت از مو و پوست استفاده می شود. آن را به خوبی با سایر روغن های ضروری برای ماساژ پوست در حمام بخار استفاده کنید. روغن نعناع، اگر بر روی پوست سر خود مالیده، می تواند  شوره سر و شپش بسیار موثر باشد.چند قطره از آن را به خمیر دندان خود اضافه کنید تا بوی دهان را از بین ببرد.

نکته:این روغن بهتر است به صورت مالیدنی استفاده شود نه خوراکی.

گروه درمان گیاهی ،آرزوی ما سلامتی شماست.

توضیحات بیشتر درباره روغن نعناع:

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛  روغن نعناع یکی از درمان های بسیار مفید برای رفع مشکل کم پشتی و ریزش موی سر است.

براساس شواهد تاریخی یونانیان باستان و مصری ها، در هزاران سال پیش از نعناع برای زیبایی و کمک به رشد موهای خود استفاده می کردند؛ امروزه در بسیاری از صنایع آرایشی بهداشتی، انواع کرم ها، شامپوها و داروهای ضد ریزش موی سر از نعناع استفاده می شود.

کارشناسان حتی دریافتند استفاده از روغن سبزی نعناع می تواند مانند داروی مشهور ماینوکسیدیل سبب تحریک و رویش موهای سر شود.

هرچند که برای تهیه مقدار کمی نعناع نیاز به استفاده از حجم بالایی از این سبزی است اما اثر آن بر رشد مو، جلوگیری از ریزش و افزایش ضخامت تارمو از نظر متخصصان پوست و مو نیز پذیرفته است.

البته با وجود خاصیت درمانی فوق العاده روغن نعناع، این ماده در برخی افراد می تواند سبب آلرژی و حساسیت شود به همین دلیل قبل از مصرف افراد باید تست نداشتن حساسیت را انجام دهند.

برای استفاده از روغن نعناع برای پرپشتی و جلوگیری از ریزش موها، کف سر را با مقداری روغن نعناع آغشته کرده ماساژ بدهید و پس از یک ربع موها را به طور کامل شسته و آبکشی کنید.

اگر پس از استفاده از روغن نعناع دچار سوزش و خارش کف سر شدید بلافاصله روغن را پاک کرده سر را آبکشی کنید و در دفعات بعدی از میزان روغن کمتری استفاده کنید؛ درصورت تداوم قرمزی، خارش و سوزش کف سر به پزشک مراجعه کنید.

همچنین می توانید مقداری روغن نعناع را به شامپو و سایر محصولات بهداشتی خود اضافه کنید تا اثر درمانی آن را به تدریج بر موهای خود مشاهده کنید.

براساس پژوهش ها نعناع سبب افزایش خون رسانی به فولیکول های مو و در نتیجه تحریک رشد مو می شود اما در عین حال مصرف آن در دوزهای بالا می تواند سبب مسمومیت در افراد شود.

برای استفاده موثر از روغن نعناع آن را به همراه روغن نارگیل یا جوجوبا ترکیب کنید و کف سر و ساقه موها را به این محلول آغشته کنید؛ تکرار در انجام این کار باعث می شود تا پس از مدتی کوتاه موهایتان پرپشت شود.

کارشناسان درعین حال هشدار می دهند از روغن نعناع برروی مو و پوست نوزاد و کودکان خردسال استفاده نکنید زیرا می تواند درآنها سبب واکنش آلرژیک شدید شود.

محققان به افراد توصیه می کنند در صورت بروز ریزش موی سر حتماً به متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی ریزش مو مشخص شود، مصرف مکمل های تغذیه ای تحت نظارت پزشک، رژیم غذایی سالم و سرشاراز میوه ، سبزی و مواد پروتئینی و لبنی کم چرب نیز در تقویت و رویش موهای سر مفید هستند.

جمع بندی:

1-مفید برای سرماخوردگی

2-تسکین سردرد

3-کاهش استرس و درد

4-تقویت پوست

5-افزایش جریان خون در محل مالش

6-کاهش سرفه ،آسم و گرفتگی بینی

منبع: های دکتر

عنوان محصول:	روغن نعناع
نام:
نام خانوادگی:
ایمیل :
شماره تلفن ثابت :
شماره همراه :
استان :	لطفا ابتدا استان خود را انتخاب کنید آذربايجان شرقي آذربايجان غربي اردبيل اصفهان ايلام بوشهر تهران چهارمحال بختياري خراسان جنوبي خراسان رضوي خراسان شمالي خوزستان زنجان سمنان سيستان و بلوچستان فارس قزوين قم كردستان كرمان كرمانشاه كهكيلويه و بويراحمد گلستان گيلان لرستان مازندران مركزي هرمزگان همدان يزد
شهر :	ابتدا استان را انتخاب کنید تا بتوانید شهر را انتخاب کنید
ادرس کامل پستی :
کدپستی :
پیام شما :
کد امنیتی : *